525、再开直播
汪晴晴问起以后能不能隆胸的事，因为汪晴晴后来百度了解过，恐怕隆胸有点麻烦。陈俊安慰她，一般是可以的，只要病情稳定，到时候给她精心设计一下，手术费用也可以向医院申请减免大半，算是貂蝉整形医院对员工的福利吧。
陈俊是貂蝉整形医院的第二大股东，副院长，这点权力还是有的。真要是不行，他自己私掏腰包也要给汪晴晴补上。
汪晴晴含泪央求陈俊，以后做隆胸手术，准确的说应该是重建手术，一定要陈俊亲自操刀，陈俊满口答应她。对陈俊来说，只是一个小手术而已，不值一提。
但对汪晴晴来说，这就是名家名刀。
陈俊陪着汪晴晴聊了很久，开导她很久，除了灌注愈合能量，还给她做了轻抚术，让她更好地得到睡眠。
深度睡眠，金子般的睡眠，对病情的康复有很好的作用。
其实，陈俊也有些愧疚，汪晴晴算得上他的“身边人”，之前在貂蝉整形医院，参加那个“让孩子们重塑笑颜”的公益项目，就经常和汪晴晴打交道，那段日子，几乎每天都见到她，自己怎么就没发现呢？
终究是自己太过正经了，早知道，当时就应该用透视眼到处看看，干点儿不正经的事，也许，就能早发现早治疗了。
系统虽然有辅助诊断功能，但是要他下命令才会启动。他没事儿干嘛会对身边的“健康人”随便动用辅助诊断呢？
免费的辅助诊断一天才三次? 而且陈俊觉得用多了? 会让自己对这种外物产生依赖感，所以不到必要时候不用? 哪里知道会发生这种事？
不过? 即便透视眼有这样的优势，陈俊还是不打算滥用? 一来侵犯人家隐私，二来? 他终究还是偏于纯良正直? 不屑干那么龌蹉的事儿。
“哇~，刚才路过的那个小护士，身材真是……啧啧……”
……
许久没有做抖音直播，陈俊又开直播了? 就在貂蝉整形医院副院长的办公室内。
一上来? 粉丝们非常热情，有人注意到，陈俊的背景跟以前不一样了，问他在哪里直播，陈俊就直言不讳? 说是在貂蝉整形医院的办公室内。
有粉丝就夸赞：“啧啧，这装修档次老高级了? 陈医生现在是典型的高富帅啊！爱死你了！”
陈俊谦虚笑笑，说道：“这装修也就一般般。”确实? 跟真正的大老板的装修比起来，还差得远。至少? 他的办公室内并未摆什么古董或者其他值钱的物件。
有人就问道：“陈医生? 听说你现在在给姜妍儿做植皮手术? 不知道进展怎么样呢？”直播间里，顿时很多人关注，因为，有许多人不仅是陈俊的粉丝，更是姜妍儿的粉丝，今天晚上，更是来了很多男性，都是冲着姜妍儿来的。
姜妍儿还在住院，没法露面，但是陈俊身为姜妍儿的主治医生，大家就想从他这里打听点消息。
陈俊就简略介绍了一下，并告诉大家：“目前姜妍儿的恢复情况很好，手术也在有条不紊地进行中，因为烧伤面积太大，需要进行多次手术，不可能一次性做完。所以，也希望大家有点耐心，静候佳人重返舞台！”
最后，陈俊自然不忘调侃自己：“大家放心，我做直播不会影响到手术进程。因为所有的手术方案和细节，我早就已经设计好了，并已经烙印在了脑海中，烂熟于心！”说的时候，陈俊还特意用手指绕着自己的太阳穴转了转。
粉丝们便笑：“有陈医生这句话我们就放心啦！”
“也希望陈医生你多用点心，让姜妍儿女神早日康复！”
“衷心祝愿她！”
“俊仔，你也很棒的，由你来给妍儿女神医治，我们都很有信心！”
……
“俊仔，今天不给我们来个绝活，上点儿才艺吗？”
陈俊想了想，每次光是讲枯燥的医学知识，粉丝们听多了也无趣，于是，他要给大家表演一个手术刀削苹果。
没错，就是“蝉翼皮”的取皮技术，虽然跟手术时不大一样，但是核心技术差不多。
于是，精彩的一幕就出现了，陈俊削苹果又快又好，最终，削出了一条几十米长的没有丝毫断裂之处的透明苹果肉带，绕着他的办公桌好多圈，还请了两个护士进来，拿着，让大家看了个特写镜头。
就这么长的苹果皮，不仅没断，而且，那个苹果还没削完，还剩下大半！
简直神乎其技！粉丝们纷纷喝彩，点赞，礼物更是刷得飞起来！小心心、仙女棒、撩一下、boom、比心、女朋友、男朋友、为你打Call、爱心光波枪、直升机、独角兽、宇宙之心……
陈俊都不像其他那些主播那样还要说感谢的，真要说的话，根本说不过来啊，唯有以扎实的知识回报大家。
被汪晴晴猜对了，粉丝中有一名开兰州拉面店的老板，顿时就惊呆了，连连说道：“陈医生，我要过来拜你为师，请一定要教教我！”
大家就笑：“你一个开面店的，还是要厚道一点才好！陈医生，千万不能教给他，教给他了，以前面里头好歹还有点儿牛肉，这要是学会了，以后恐怕连牛肉味都闻不到了！”
陈俊就摆摆手：“不是我吹牛，教他他也学不会，大家完全可以放心！”
这可是系统加点，才造就的陈俊一双天下无双的巧手，属于天赋型本领，普通人怎么可能拥有这等逆天资质？
有人就开玩笑，说道：“陈医生，你要是去变魔术，保证也手快得无人能发现。”
魔术里的鬼手，在陈俊面前就是小儿科。
有人就说：“那还不如去当妙手书生呢，空空妙手，街上走一圈，钱包就满满当当了！来钱多方便？”
这种言论，自然遭到了大家的一致责骂和教训。
“俊仔何等风流倜傥，去干你说的那种垃圾事？你脑袋被驴踢了啊？”
“就是，俊仔是俺们的男神，真需要钱，俺们一人打赏一点就包养他了，何必自甘堕落去做那种偷窃的行为呢？”
“可不是，在街上转一圈，有在直播间里坐着来钱快吗？你知道俊仔一晚上的直播收入有多少吗？真让你去偷，你偷十年都偷不到这么多！”
陈俊听得很尴尬，那啥，被你们包养，好像也比三只手高尚不到哪里去。不过，有个很重要的区别，那就是被你们“包养”不犯法，是正当职业，凭本事直播赚钱，但三只手可是要被抓起来的。
那人便连连告饶，说道：“我就是这么随口一说，开玩笑的啦，我也知道俊仔不会干那么没品的事！”
闹了许久，直播间里还有人不停刷礼物，陈俊看看时间差不多了，就进入正题了。他今天主要是想给粉丝们科普乳腺癌方面的知识。因为身边的汪晴晴出了这么档子事，让他很痛心。
若是能早点发现，她自己早点意识到，早点去医院检查的话，也许，还能行保乳方案。那是一种保守治疗方式，比全乳切除自然是要好得多。
通过保守的保乳手术，再配合必要的局部放射治疗，患者生存率不会受到影响。而且，患者对治疗的满意度和社会心理方面的问题（如焦虑、抑郁、身体形象、X行为和自尊）都要优于全切手术。
不必要的全切手术让女性患者们失去了胸脯，化疗让她们失去了头发，治疗的费用也抹去了她们银行卡里的余额。
虽然乳腺癌是一个可防可治的癌症，但是慌乱之中陷入的乳腺癌治疗，分分钟会把她们的生活搞得一团糟。
从陈俊了解到的信息，虽然导致乳腺病逐年上升的主要原因现在还不明确，但是，与遗传、饮食习惯、环境因素、食品或化妆品激素含量增加、母乳喂养减少等都有密切关系。特别是现代女性的生活与工作压力日渐增大，导致情绪波动大，更容易造成女性这种疾病的发生。
没有人愿意走到乳腺癌的那一步。
如果等到乳腺癌已经发生，再琢磨怎么去治疗，那已经太被动了。所以，了解乳腺癌的危险因素，改变生活方式，才是躲开乳腺癌最有效、最经济的手段。
上次，去医院探望汪晴晴，陪她聊天的时候，汪晴晴曾问了陈俊一个问题，她哭着说道：“陈医生，我得了乳腺癌是不是因为我运气不好，所以命中注定了要得这么个病？”
陈俊摇头告诉她：“绝大部分乳腺癌，都是非遗传性的。目前发现，因为家族遗传因素导致的乳腺癌，只有很少一部分，约占乳腺癌发病总数的13%。”
而且，他也问过汪晴晴家里的情况，汪晴晴的家族，不管父亲这边，还是母亲那边，近三代都没有乳腺癌的患病史。至于再往前，那就不可考了。也没有太大的参考价值。
目前，还没有一种一劳永逸的办法，来避免乳腺癌，比如像某些疾病，宫颈癌之类，可以打疫苗，提前进行免疫。但乳腺癌不行。
但是，一篇发布在《英国癌症杂志》流行病学研究发现，大约23%的乳腺癌，可以通过改变生活方式避免。
比如，拒绝吸烟，拒绝二手烟。
吸烟会让女性患乳腺癌的概率大大增加！
很多女性朋友们不知道，吸烟以及二手烟才是女性患乳腺癌的主要危险因素。研究发现，吸烟会让乳腺癌风险增加255%，二手烟会增加47%。
中国是烟草消费的大国，这种东西居然还是专卖的，很多人也戒不了，或者不想戒，以吸烟为荣，觉得吸烟潇洒，帅气。
其实，吸烟不只会导致肺癌，也会增加其它很多种癌症的风险。
全球烟民十几亿，至少有一小半在中国，某些地方男性烟民的比例甚至达到了50%。女性的吸烟率没有男性高，保守估计有20％，但是即便不吸烟，只要生活中有男性出没，那就会有60%～70%的机会笼罩在二手烟之中。
二手烟也会增加女性患乳腺癌的风险！
除了吸烟，还有一项危险因素是随着年龄增长带来的，亚洲女性更年期之后，开始变得更容易发胖，而更年期肥胖和乳腺癌有着重要的联系。
中国女性在更年期之后，如果BMI超过25（BMI是衡量是否超重、肥胖的一个指标），乳腺癌的发病风险将增高至3倍。
另外一个可以参考的指标则是腰臀比。如果腹部脂肪比较多，腰就会比较粗。腰臀比高于0.86就属于腰比较粗，低于0.75则属于比较细。腰粗的女性，很不幸，患乳腺癌的风险也比较“粗”，是腰细者的2倍。
想要规避因发胖带来的乳腺癌风险其实很简单，那就是坚持运动。2016年，有一个对144万人口的调查表明，运动可以减少10%乳腺癌发病风险。可能不一定准确，但有参考价值。
而对于大妈们来说，近些年风靡的广场舞，是比较好的运动方式，她们年纪大了，运动项目的选择余地比较小，还喜欢聚在一起唠嗑，所以，广场舞真的很适合。
所以，陈俊想劝慰粉丝们的是，只要在恰当的时间段，我们年轻人还是不要太过于苛责大妈们了。谁都有老的时候，你老了去跳广场舞，人家用猎枪打你，放狗咬你，还扔臭鸡蛋，你高兴不？
粉丝们纷纷惊讶，原来广场舞还有这作用？有个年轻妹子当场表示，明天晚上她就要开始跳起来！要成为广场舞中的王者！让大妈们自卑！
对这种行为，陈俊自然是持鼓励态度的。他继续讲道，根据他收集到的信息，中国乳腺癌在预防上其实做得并不够。
比如，他发现，很多朋友们的养生观念是错误的，而有些错误甚至还存在一些健康风险。
比如，有些女性朋友在日常皮肤护理的时候，会遇到一些危险的坑，一个跟乳腺癌有关的坑，就是使用雌激素！
美国曾经从马尿里提取雌激素，本来是用于治疗更年期综合症的，但也被年轻女性们用来做驻颜之术，而且长期使用。
但是不恰当的皮肤护理，有时候也会增加乳腺癌的风险
驻颜可能确实有效果，但是也有代价：乳腺癌的发病数增加了！而在限制使用之后，乳腺癌发病数也就下降了。
2017年，香港一个生物公司，从当地实体店及好几个大型互联网购物平台，比如某猫和某东，买来了30个知名品牌的面霜进行检查，结果发现6款产品含有类雌激素活性。
雌激素的产品，驻颜效果确实不错，擦了之后脸白白嫩嫩的，然后使用人便依赖上了，会长期使用，可是，却离乳腺癌更近了！
此外，一些意识比较强的女性朋友，会不定期进行乳腺自检，从网上找一些自检指南，细节详解，但是陈俊浏览之后，发现，那些网上的自检指南，大多是不正确的。
这也是他想搞这个乳腺癌科普，正本清源的原因之一。
陈俊就举了一个例子，说是有一位国外女性，有一天看到一个篇乳腺自检的帖子，才突然发现自己多年的自检都是错误的，只是在站立的时候自检，没有躺下来自检。
她躺下来自检之后，真的发现自己有问题，于是赶紧去医院进一步检查，结果，真的是中招了！还好发现得及时，行了保守治疗。
另外，即便自检方式都正确，但是肿瘤没有大到一定的程度，触诊也未必摸得到。并不是每个人都有陈俊这般高超的触诊术和灵活度+8的双手。
所以，国际上临床实践得建议，对于40岁以上的女性，乳腺癌防治时，要求每年或者每两年进行一次的钼靶筛查。
“俊仔，俊仔，教我们一下，如何自检啊！”有女粉丝提出了这个要求。
陈俊是貂蝉整形医院的第二大股东，副院长，这点权力还是有的。真要是不行，他自己私掏腰包也要给汪晴晴补上。
汪晴晴含泪央求陈俊，以后做隆胸手术，准确的说应该是重建手术，一定要陈俊亲自操刀，陈俊满口答应她。对陈俊来说，只是一个小手术而已，不值一提。
但对汪晴晴来说，这就是名家名刀。
陈俊陪着汪晴晴聊了很久，开导她很久，除了灌注愈合能量，还给她做了轻抚术，让她更好地得到睡眠。
深度睡眠，金子般的睡眠，对病情的康复有很好的作用。
其实，陈俊也有些愧疚，汪晴晴算得上他的“身边人”，之前在貂蝉整形医院，参加那个“让孩子们重塑笑颜”的公益项目，就经常和汪晴晴打交道，那段日子，几乎每天都见到她，自己怎么就没发现呢？
终究是自己太过正经了，早知道，当时就应该用透视眼到处看看，干点儿不正经的事，也许，就能早发现早治疗了。
系统虽然有辅助诊断功能，但是要他下命令才会启动。他没事儿干嘛会对身边的“健康人”随便动用辅助诊断呢？
免费的辅助诊断一天才三次? 而且陈俊觉得用多了? 会让自己对这种外物产生依赖感，所以不到必要时候不用? 哪里知道会发生这种事？
不过? 即便透视眼有这样的优势，陈俊还是不打算滥用? 一来侵犯人家隐私，二来? 他终究还是偏于纯良正直? 不屑干那么龌蹉的事儿。
“哇~，刚才路过的那个小护士，身材真是……啧啧……”
……
许久没有做抖音直播，陈俊又开直播了? 就在貂蝉整形医院副院长的办公室内。
一上来? 粉丝们非常热情，有人注意到，陈俊的背景跟以前不一样了，问他在哪里直播，陈俊就直言不讳? 说是在貂蝉整形医院的办公室内。
有粉丝就夸赞：“啧啧，这装修档次老高级了? 陈医生现在是典型的高富帅啊！爱死你了！”
陈俊谦虚笑笑，说道：“这装修也就一般般。”确实? 跟真正的大老板的装修比起来，还差得远。至少? 他的办公室内并未摆什么古董或者其他值钱的物件。
有人就问道：“陈医生? 听说你现在在给姜妍儿做植皮手术? 不知道进展怎么样呢？”直播间里，顿时很多人关注，因为，有许多人不仅是陈俊的粉丝，更是姜妍儿的粉丝，今天晚上，更是来了很多男性，都是冲着姜妍儿来的。
姜妍儿还在住院，没法露面，但是陈俊身为姜妍儿的主治医生，大家就想从他这里打听点消息。
陈俊就简略介绍了一下，并告诉大家：“目前姜妍儿的恢复情况很好，手术也在有条不紊地进行中，因为烧伤面积太大，需要进行多次手术，不可能一次性做完。所以，也希望大家有点耐心，静候佳人重返舞台！”
最后，陈俊自然不忘调侃自己：“大家放心，我做直播不会影响到手术进程。因为所有的手术方案和细节，我早就已经设计好了，并已经烙印在了脑海中，烂熟于心！”说的时候，陈俊还特意用手指绕着自己的太阳穴转了转。
粉丝们便笑：“有陈医生这句话我们就放心啦！”
“也希望陈医生你多用点心，让姜妍儿女神早日康复！”
“衷心祝愿她！”
“俊仔，你也很棒的，由你来给妍儿女神医治，我们都很有信心！”
……
“俊仔，今天不给我们来个绝活，上点儿才艺吗？”
陈俊想了想，每次光是讲枯燥的医学知识，粉丝们听多了也无趣，于是，他要给大家表演一个手术刀削苹果。
没错，就是“蝉翼皮”的取皮技术，虽然跟手术时不大一样，但是核心技术差不多。
于是，精彩的一幕就出现了，陈俊削苹果又快又好，最终，削出了一条几十米长的没有丝毫断裂之处的透明苹果肉带，绕着他的办公桌好多圈，还请了两个护士进来，拿着，让大家看了个特写镜头。
就这么长的苹果皮，不仅没断，而且，那个苹果还没削完，还剩下大半！
简直神乎其技！粉丝们纷纷喝彩，点赞，礼物更是刷得飞起来！小心心、仙女棒、撩一下、boom、比心、女朋友、男朋友、为你打Call、爱心光波枪、直升机、独角兽、宇宙之心……
陈俊都不像其他那些主播那样还要说感谢的，真要说的话，根本说不过来啊，唯有以扎实的知识回报大家。
被汪晴晴猜对了，粉丝中有一名开兰州拉面店的老板，顿时就惊呆了，连连说道：“陈医生，我要过来拜你为师，请一定要教教我！”
大家就笑：“你一个开面店的，还是要厚道一点才好！陈医生，千万不能教给他，教给他了，以前面里头好歹还有点儿牛肉，这要是学会了，以后恐怕连牛肉味都闻不到了！”
陈俊就摆摆手：“不是我吹牛，教他他也学不会，大家完全可以放心！”
这可是系统加点，才造就的陈俊一双天下无双的巧手，属于天赋型本领，普通人怎么可能拥有这等逆天资质？
有人就开玩笑，说道：“陈医生，你要是去变魔术，保证也手快得无人能发现。”
魔术里的鬼手，在陈俊面前就是小儿科。
有人就说：“那还不如去当妙手书生呢，空空妙手，街上走一圈，钱包就满满当当了！来钱多方便？”
这种言论，自然遭到了大家的一致责骂和教训。
“俊仔何等风流倜傥，去干你说的那种垃圾事？你脑袋被驴踢了啊？”
“就是，俊仔是俺们的男神，真需要钱，俺们一人打赏一点就包养他了，何必自甘堕落去做那种偷窃的行为呢？”
“可不是，在街上转一圈，有在直播间里坐着来钱快吗？你知道俊仔一晚上的直播收入有多少吗？真让你去偷，你偷十年都偷不到这么多！”
陈俊听得很尴尬，那啥，被你们包养，好像也比三只手高尚不到哪里去。不过，有个很重要的区别，那就是被你们“包养”不犯法，是正当职业，凭本事直播赚钱，但三只手可是要被抓起来的。
那人便连连告饶，说道：“我就是这么随口一说，开玩笑的啦，我也知道俊仔不会干那么没品的事！”
闹了许久，直播间里还有人不停刷礼物，陈俊看看时间差不多了，就进入正题了。他今天主要是想给粉丝们科普乳腺癌方面的知识。因为身边的汪晴晴出了这么档子事，让他很痛心。
若是能早点发现，她自己早点意识到，早点去医院检查的话，也许，还能行保乳方案。那是一种保守治疗方式，比全乳切除自然是要好得多。
通过保守的保乳手术，再配合必要的局部放射治疗，患者生存率不会受到影响。而且，患者对治疗的满意度和社会心理方面的问题（如焦虑、抑郁、身体形象、X行为和自尊）都要优于全切手术。
不必要的全切手术让女性患者们失去了胸脯，化疗让她们失去了头发，治疗的费用也抹去了她们银行卡里的余额。
虽然乳腺癌是一个可防可治的癌症，但是慌乱之中陷入的乳腺癌治疗，分分钟会把她们的生活搞得一团糟。
从陈俊了解到的信息，虽然导致乳腺病逐年上升的主要原因现在还不明确，但是，与遗传、饮食习惯、环境因素、食品或化妆品激素含量增加、母乳喂养减少等都有密切关系。特别是现代女性的生活与工作压力日渐增大，导致情绪波动大，更容易造成女性这种疾病的发生。
没有人愿意走到乳腺癌的那一步。
如果等到乳腺癌已经发生，再琢磨怎么去治疗，那已经太被动了。所以，了解乳腺癌的危险因素，改变生活方式，才是躲开乳腺癌最有效、最经济的手段。
上次，去医院探望汪晴晴，陪她聊天的时候，汪晴晴曾问了陈俊一个问题，她哭着说道：“陈医生，我得了乳腺癌是不是因为我运气不好，所以命中注定了要得这么个病？”
陈俊摇头告诉她：“绝大部分乳腺癌，都是非遗传性的。目前发现，因为家族遗传因素导致的乳腺癌，只有很少一部分，约占乳腺癌发病总数的13%。”
而且，他也问过汪晴晴家里的情况，汪晴晴的家族，不管父亲这边，还是母亲那边，近三代都没有乳腺癌的患病史。至于再往前，那就不可考了。也没有太大的参考价值。
目前，还没有一种一劳永逸的办法，来避免乳腺癌，比如像某些疾病，宫颈癌之类，可以打疫苗，提前进行免疫。但乳腺癌不行。
但是，一篇发布在《英国癌症杂志》流行病学研究发现，大约23%的乳腺癌，可以通过改变生活方式避免。
比如，拒绝吸烟，拒绝二手烟。
吸烟会让女性患乳腺癌的概率大大增加！
很多女性朋友们不知道，吸烟以及二手烟才是女性患乳腺癌的主要危险因素。研究发现，吸烟会让乳腺癌风险增加255%，二手烟会增加47%。
中国是烟草消费的大国，这种东西居然还是专卖的，很多人也戒不了，或者不想戒，以吸烟为荣，觉得吸烟潇洒，帅气。
其实，吸烟不只会导致肺癌，也会增加其它很多种癌症的风险。
全球烟民十几亿，至少有一小半在中国，某些地方男性烟民的比例甚至达到了50%。女性的吸烟率没有男性高，保守估计有20％，但是即便不吸烟，只要生活中有男性出没，那就会有60%～70%的机会笼罩在二手烟之中。
二手烟也会增加女性患乳腺癌的风险！
除了吸烟，还有一项危险因素是随着年龄增长带来的，亚洲女性更年期之后，开始变得更容易发胖，而更年期肥胖和乳腺癌有着重要的联系。
中国女性在更年期之后，如果BMI超过25（BMI是衡量是否超重、肥胖的一个指标），乳腺癌的发病风险将增高至3倍。
另外一个可以参考的指标则是腰臀比。如果腹部脂肪比较多，腰就会比较粗。腰臀比高于0.86就属于腰比较粗，低于0.75则属于比较细。腰粗的女性，很不幸，患乳腺癌的风险也比较“粗”，是腰细者的2倍。
想要规避因发胖带来的乳腺癌风险其实很简单，那就是坚持运动。2016年，有一个对144万人口的调查表明，运动可以减少10%乳腺癌发病风险。可能不一定准确，但有参考价值。
而对于大妈们来说，近些年风靡的广场舞，是比较好的运动方式，她们年纪大了，运动项目的选择余地比较小，还喜欢聚在一起唠嗑，所以，广场舞真的很适合。
所以，陈俊想劝慰粉丝们的是，只要在恰当的时间段，我们年轻人还是不要太过于苛责大妈们了。谁都有老的时候，你老了去跳广场舞，人家用猎枪打你，放狗咬你，还扔臭鸡蛋，你高兴不？
粉丝们纷纷惊讶，原来广场舞还有这作用？有个年轻妹子当场表示，明天晚上她就要开始跳起来！要成为广场舞中的王者！让大妈们自卑！
对这种行为，陈俊自然是持鼓励态度的。他继续讲道，根据他收集到的信息，中国乳腺癌在预防上其实做得并不够。
比如，他发现，很多朋友们的养生观念是错误的，而有些错误甚至还存在一些健康风险。
比如，有些女性朋友在日常皮肤护理的时候，会遇到一些危险的坑，一个跟乳腺癌有关的坑，就是使用雌激素！
美国曾经从马尿里提取雌激素，本来是用于治疗更年期综合症的，但也被年轻女性们用来做驻颜之术，而且长期使用。
但是不恰当的皮肤护理，有时候也会增加乳腺癌的风险
驻颜可能确实有效果，但是也有代价：乳腺癌的发病数增加了！而在限制使用之后，乳腺癌发病数也就下降了。
2017年，香港一个生物公司，从当地实体店及好几个大型互联网购物平台，比如某猫和某东，买来了30个知名品牌的面霜进行检查，结果发现6款产品含有类雌激素活性。
雌激素的产品，驻颜效果确实不错，擦了之后脸白白嫩嫩的，然后使用人便依赖上了，会长期使用，可是，却离乳腺癌更近了！
此外，一些意识比较强的女性朋友，会不定期进行乳腺自检，从网上找一些自检指南，细节详解，但是陈俊浏览之后，发现，那些网上的自检指南，大多是不正确的。
这也是他想搞这个乳腺癌科普，正本清源的原因之一。
陈俊就举了一个例子，说是有一位国外女性，有一天看到一个篇乳腺自检的帖子，才突然发现自己多年的自检都是错误的，只是在站立的时候自检，没有躺下来自检。
她躺下来自检之后，真的发现自己有问题，于是赶紧去医院进一步检查，结果，真的是中招了！还好发现得及时，行了保守治疗。
另外，即便自检方式都正确，但是肿瘤没有大到一定的程度，触诊也未必摸得到。并不是每个人都有陈俊这般高超的触诊术和灵活度+8的双手。
所以，国际上临床实践得建议，对于40岁以上的女性，乳腺癌防治时，要求每年或者每两年进行一次的钼靶筛查。
“俊仔，俊仔，教我们一下，如何自检啊！”有女粉丝提出了这个要求。