13 炼体
“炼体之法，核心在桩功。”
“桩功？”
“不错，也就是俗称的站桩。”
小院中，聂之浩双臂合抱，摆出一个姿势，口中解释道：
“这便是《流云白鹤功》的奠基之法——白鹤桩。”
说话间，林安成便见聂之浩身上竟冒出丝丝白气，而且越来越多，没一会儿其身周便云雾缭绕仿佛仙境一般。
林安成眉头一挑，好奇心大起，便也学着聂之浩的样子摆出了架势。
但显然他只得其形也不得其神，完全没有任何反应。
聂之浩深吸一口气，随即吐出。
唳——
恍惚间，林安成仿佛听到了鹤鸣之声。
而聂之浩吐出的那口气在空中凝儿不散，宛如一道气箭，射至地面，竟在坚硬的青石板上钻出了一个深不见底的小洞。
聂之浩缓缓收桩而立，对林安成道：
“这白鹤桩，重在气与神合，力与意同，所以动作与气血配合是关键，你来做一遍，我来告诉你气血该如何运转。”
“好！”
林安成兴冲冲地摆好动作，聂之浩上前纠正。ŴŴŴ.BiQuGe.
“前脚再上半寸，后脚略退一分。
“双臂合抱，中门封闭，松肩坠肘，坐臀夹膝。
“莫要收着呼吸！舌顶上腭，气沉丹田。”
说话间，聂之浩来到林安成背后，忽得一指点向其尾骨。
“尾闾者，气之所聚，力之所生也。”
林安成猛得一抖，只觉自己被聂之浩击中的地方仿佛触电了一般。一股热流从脊椎根处生发，迅速流遍全身，热流经过的肌肉仿佛被滚烫的热水蒸过一般，有种说不出地舒服。
肉眼可见林安成头上竟冒出丝丝热气，额头上也渗出一片细密的汗珠。
聂之浩见状，这才满意地点点头。
林安成明白自己总算是初步掌握了白鹤桩的站法，感受着身体中传来的从未有过的新奇体验，心中激动万分。
但仅仅几个呼吸的功夫，林安成便觉得双腿酸软，浑身发抖。再也无法保持正确姿势。
那口气忽的一松，便一屁股跌坐在了地上。
“呼——呼——”
林安成只觉得自己像是刚在桑拿房里待到脱水虚脱一般，浑身提不起一丝力气。
但奇怪的是，精神却极其亢奋。
“林大人果然聪慧，悟性过人！居然这么快就已经白鹤桩入门。”聂之浩赞叹道，但随后又有些可惜，“若是您早些习武，恐怕还真能在武道之途上闯出一片天地。”
林安成闻言心中略有些得意，但此时他正气喘吁吁，开口都难，便随手摆了摆，以示谦虚。
聂之浩见状微微一笑，取下挂在腰间的小葫芦，递给林安成：
“来，喝口酒就会好些。”
林安成双手颤颤巍巍地接住，连忙倒入口中，只觉一股热流从喉咙直窜肚中而去，然后又散逸到四肢百骸，最后竟像是从全身的毛孔中挥发出来。
清香扑鼻。
“还真是好多了！”林安成果然恢复了不少力气，便从地上爬了起来，“聂馆主，这是什么酒？好神奇！”
“这是聂某亲自酿造的药酒，用了上百种滋补药材，能帮助武者快速恢复气力。”见林安成面露渴望之色，聂之浩哈哈一笑，连忙道，“林大人放心，这酒的配方聂某待会儿就写给你，只是有些材料颇为贵重，所以，酿造这么一壶酒，耗费得有三两银子。”
“三两！”林安成有些咋舌。
要知道，作为大周八品县丞，林安成的月俸为七石三斗粮米，按市价折算大约也就是九两银子。
所以，林安成哪怕不吃不喝，每月的工资也就只能酿造三壶药酒。
难怪说“穷文富武”，这么个花法，林安成都有些吃不消，更别说普通百姓了。
见林安成发愣，聂之浩出声提醒道：
“林大人，趁着酒劲还在，赶紧站桩呀，别浪费了药效。”
“哦，好！”
林安成连忙将酒葫芦还给聂之浩，重新摆好白鹤桩的姿势，顿时感觉到比之前一次更加剧烈的热流在身体里四下乱窜。
可没一会儿，林安成再次力竭倒地。
不过，相比于之前一次，约莫多坚持了一两息的时间，也算有进步了。
莫非这就是嗑药练武？
这时，聂之浩又将酒葫芦递到林安成面前，示意他继续饮用。
林安成见状也没客气，道了声谢，便接过再饮，然后又开始站桩。
如此循环约莫十几次，一壶酒见了底，林安成也彻底被榨干，毫无形象地瘫在地上，一动也动不了。
聂之浩束手站在一边，笑呵呵地说道：
“好了，林大人，今日的练武就到此为止了。经过这么多次练习，白鹤桩的要领您也已经掌握，以后便可以独自练习了。
“只是要注意量力而行，感觉气力即将耗尽便不要继续，否则次数多了容易伤了根基。
“您当然也可以酿造药酒饮用，加快气力恢复，只是切记，以您如今的身体，每天最多只能承受一壶，不可贪多。”
林安成默默点头，心里吐槽着——
限制我嗑药练武的是身体吗？明明是钱包！
每天一壶酒，林安成身体没垮，钱包先垮了。
“白鹤桩完整的一周天需耗时一个时辰，什么时候您能坚持站这么久，便算真正掌握了这门桩功，可以正式开始炼体，后面就是个水磨功夫了。”
一个时辰？
自己刚才坚持的最长时间也就半刻钟都不到。
林安成一阵郁闷，没想到光是炼体入门就这么难。
难怪聂之浩之前断言自己这辈子的极限就是炼体境了呢。
聂之浩见林安成这副模样，知道他应该没法自己回去了，便叫来一位徒弟，将林安成抬到馆外的马车上。
当然，临走前也没忘了将药酒的配方塞给林安成。
马车一路回到林府，当林安成被人从车上抬下来的时候，顿时又惹得家里一阵鸡飞狗跳。
“大郎，大郎，您这是又怎么了……”
看到被吓得又要掉眼泪的丁香，林安成连忙安慰道：
“莫慌，莫慌，我只是练武脱力而已，不碍事，休息一晚就好了。”
“您之前的病就没好透，怎么又去练武呢？也太不拿自己身体当回事了！要是因此落下什么病根……呜呜……”
说着说着，小姑娘终究还是哭了出来。
“是我不对，是我不对。”林安成连忙赔不是，“以后我肯定注意，爱惜身体。”
丁香一抹眼泪，情绪来得快，去得也快，连忙招呼仆人将林安成抬进房间，还不忘殷勤地问他晚上想吃什么。
中途林二郎也被惊动，过来瞧见哥哥的惨状后，便又开始在一旁嘀咕什么君子斗智不斗力，什么善战者殁于杀之类的车轱辘话。
当然这些都被林安成完全无视。
在丁香的伺候下用完晚餐，精疲力竭的林安成早早地睡下。
不知过了多久，他忽然听到一阵淅淅沥沥的雨声。
以及微风吹动竹叶发出的沙沙声。
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“桩功？”
“不错，也就是俗称的站桩。”
小院中，聂之浩双臂合抱，摆出一个姿势，口中解释道：
“这便是《流云白鹤功》的奠基之法——白鹤桩。”
说话间，林安成便见聂之浩身上竟冒出丝丝白气，而且越来越多，没一会儿其身周便云雾缭绕仿佛仙境一般。
林安成眉头一挑，好奇心大起，便也学着聂之浩的样子摆出了架势。
但显然他只得其形也不得其神，完全没有任何反应。
聂之浩深吸一口气，随即吐出。
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恍惚间，林安成仿佛听到了鹤鸣之声。
而聂之浩吐出的那口气在空中凝儿不散，宛如一道气箭，射至地面，竟在坚硬的青石板上钻出了一个深不见底的小洞。
聂之浩缓缓收桩而立，对林安成道：
“这白鹤桩，重在气与神合，力与意同，所以动作与气血配合是关键，你来做一遍，我来告诉你气血该如何运转。”
“好！”
林安成兴冲冲地摆好动作，聂之浩上前纠正。ŴŴŴ.BiQuGe.
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说话间，聂之浩来到林安成背后，忽得一指点向其尾骨。
“尾闾者，气之所聚，力之所生也。”
林安成猛得一抖，只觉自己被聂之浩击中的地方仿佛触电了一般。一股热流从脊椎根处生发，迅速流遍全身，热流经过的肌肉仿佛被滚烫的热水蒸过一般，有种说不出地舒服。
肉眼可见林安成头上竟冒出丝丝热气，额头上也渗出一片细密的汗珠。
聂之浩见状，这才满意地点点头。
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但仅仅几个呼吸的功夫，林安成便觉得双腿酸软，浑身发抖。再也无法保持正确姿势。
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“呼——呼——”
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但奇怪的是，精神却极其亢奋。
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聂之浩见状微微一笑，取下挂在腰间的小葫芦，递给林安成：
“来，喝口酒就会好些。”
林安成双手颤颤巍巍地接住，连忙倒入口中，只觉一股热流从喉咙直窜肚中而去，然后又散逸到四肢百骸，最后竟像是从全身的毛孔中挥发出来。
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“这是聂某亲自酿造的药酒，用了上百种滋补药材，能帮助武者快速恢复气力。”见林安成面露渴望之色，聂之浩哈哈一笑，连忙道，“林大人放心，这酒的配方聂某待会儿就写给你，只是有些材料颇为贵重，所以，酿造这么一壶酒，耗费得有三两银子。”
“三两！”林安成有些咋舌。
要知道，作为大周八品县丞，林安成的月俸为七石三斗粮米，按市价折算大约也就是九两银子。
所以，林安成哪怕不吃不喝，每月的工资也就只能酿造三壶药酒。
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见林安成发愣，聂之浩出声提醒道：
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“哦，好！”
林安成连忙将酒葫芦还给聂之浩，重新摆好白鹤桩的姿势，顿时感觉到比之前一次更加剧烈的热流在身体里四下乱窜。
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“好了，林大人，今日的练武就到此为止了。经过这么多次练习，白鹤桩的要领您也已经掌握，以后便可以独自练习了。
“只是要注意量力而行，感觉气力即将耗尽便不要继续，否则次数多了容易伤了根基。
“您当然也可以酿造药酒饮用，加快气力恢复，只是切记，以您如今的身体，每天最多只能承受一壶，不可贪多。”
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难怪聂之浩之前断言自己这辈子的极限就是炼体境了呢。
聂之浩见林安成这副模样，知道他应该没法自己回去了，便叫来一位徒弟，将林安成抬到馆外的马车上。
当然，临走前也没忘了将药酒的配方塞给林安成。
马车一路回到林府，当林安成被人从车上抬下来的时候，顿时又惹得家里一阵鸡飞狗跳。
“大郎，大郎，您这是又怎么了……”
看到被吓得又要掉眼泪的丁香，林安成连忙安慰道：
“莫慌，莫慌，我只是练武脱力而已，不碍事，休息一晚就好了。”
“您之前的病就没好透，怎么又去练武呢？也太不拿自己身体当回事了！要是因此落下什么病根……呜呜……”
说着说着，小姑娘终究还是哭了出来。
“是我不对，是我不对。”林安成连忙赔不是，“以后我肯定注意，爱惜身体。”
丁香一抹眼泪，情绪来得快，去得也快，连忙招呼仆人将林安成抬进房间，还不忘殷勤地问他晚上想吃什么。
中途林二郎也被惊动，过来瞧见哥哥的惨状后，便又开始在一旁嘀咕什么君子斗智不斗力，什么善战者殁于杀之类的车轱辘话。
当然这些都被林安成完全无视。
在丁香的伺候下用完晚餐，精疲力竭的林安成早早地睡下。
不知过了多久，他忽然听到一阵淅淅沥沥的雨声。
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