第44课，表演是解放天性？
化名王启隆老前辈侃侃而谈：“表演艺术专业名词，解放天性。表演艺术专业名词，理性来说就是由于环境的变化和影响，人的天性受到约束，自然流露的真情实感遭到压制。”
奥朗特.考特尔.威尔说：“嗯，而为了表现个人最真实自然的一面，我们就需要解放天性，也就是通过解放天性训练来使自己身心放松，排除杂念和制约。”
化名王启隆老前辈则这样说：“我们学习表演啊，以一种良好的、正确的表演状态投入到所设定的规定情境中，体现人物的真实而丰满的精神状态。解放天性是的意思，就是解除人先天具有的固有属性的束缚。”
奥朗特.考特尔.威尔：“之前有人问，怎么解放天****天性，是可以的。解放天性，是所有表演训练的第一步，按照体验派的说法，体验派的舞台追求是：“通过演员的有意识的心理技术达到天性的下意识的创作”（斯坦尼早期）。那么我们在这边可以首先看到“天性”的定义——人的下意识。解放天性训练的是让演员在面对舞台和观众时，能够不受阻碍地将下意识表达出来。所以，解放天性可以说是表演之基础，也是表演的追求。同时，这样的能力在生活中也是需要的。做到天***，便能够做到用自己的意识激发下意识。在应对任何场合的时候，都能够自如地控制自己的身体和情绪，在生活中非常有用。”
化名王启隆老前辈：“解放天性训练方法有很多，很多也是表演基础训练的内容，随便举两个例子吧：
其一，松弛与控制；盲人练习：一位同学扮演盲人，另一位同学牵着他行走，慢慢建立起心理上的松弛感和信任感，然后交换对象；木偶练习：同学们想象自己是提线木偶，眼睛闭上，由教师语言提示，比如提起肘部与肩平齐，放送腿部直至瘫软在地，木偶在充满芬芳的鲜花丛中漫步，等等。让大家慢慢地练习控制自身心情和肌肉。”
奥朗特.考特尔.威尔接着说：“再有呢，就是关注与模仿，动物练习：模仿不同的动物形态，比如说，饥饿的狮子，从动物园被放到大城市中的猴子，等等。而镜子练习：两位同学呈镜像站开，由一位同学啊去“照镜子”，一位同学观察并模仿，直至两人动作甚至心理达到同步。”ŴŴŴ.BiQuGe.
化名王启隆老前辈：“信念与想象，听环境音：教师放一些环境音，让学生想想身边的环境并做出反应。表演教学中还有很多小训练，就不一一例举了。通过这些例子是想说明——天***是所有人都可以通过适当的训练来做到的。学习表演并不是演员的专利，进行一些表演基础训练，确实有助于生活中很多场合的良好应对。上面很多答案从情感或是意愿上来说都对，比如“逼入极限”或是“放纵自己”。但是从方法上来说不一定系统，还是在讨论“做什么”而不是“怎么做”。解放天性，说白了就是让天***，就是这样做。”
奥朗特.考特尔.威尔：“第一步，什么叫解放天****天性是什么意思。解放天性就是让你站在舞台上，面对台下的观众做任何事情都不会紧张，表演的很真实。第二步，解放天性的作用，解放天性的作用就是让我们克服紧张，放得开。一般电影学院、教师培训当然还有咱们美忆婚礼主持人培训第一节课都是解放天性。让你上台不紧张，只有当你上台不紧张的时候，我们才能执行以下的事情。比如表演了、讲课了、主持了等等。所以说解放天性是表演、主持的基础。第三步，解放天性训练方法，那么我们知道了解放天性的重要性，我们通过什么方法来解放天性呢。首先，要敢于和陌生人讲话。其次，是当众学各种动物叫或动作。最后，就是训练当众讲话的能力。以上这些都会在美忆婚礼主持人培训课程中讲到，老师也会带着大家练到。”
化名王启隆老前辈：“说起解放天性训练的注意事项，在训练中，一定要认真，尽自己最大的努力去说，去学。还有就是不要胆怯，相信自己你是最棒的。”
奥朗特.考特尔.威尔：“嗯，化名王启隆老前辈说的很对。做自己想做的，不要估计太多有时想太多呢，人会不知所措。演员的解放天性训练包含范围很广，简单来说，目前在国内这个课程的主要内容就是模仿动物，因为大家都知道动物遵循的是森林法则，这个法则在人类看来等于就是随心所欲，无拘无束，完全释放自我，因此能模仿动物的行为并且模仿得像，也是等于完全放开自己的。”
化名王启隆老前辈：“只不过由于人进社会以后，很多天性被埋没了，虚伪了，伪装了，假了，因而如果就这样演戏，那肯定是假上加假，惨不忍睹，表演规律认为，演员只有摒弃日常生活中那些非动物本性的条条框框和各种束缚，返璞归真，解放天性，才能真正做到演技的炉火纯青。”
奥朗特.考特尔.威尔：“人究竟能不能把自己的天性也就是当初的动物本性挖掘出来？能不能做到撕下伪装，解放天性？实际上，看看历史，再看看当今先进的西方国家，就知道历史往往是循环往复的，有的历史学家和社会学家已经断言，人生活和人的本性正朝着回归原始的方向发展。或者说人类压根儿就没有脱离过他们的固有天性，因而这样的发展方向也是必然的，不可逆转的。”
化名王启隆老前辈：“但是，演员们怎么解放天性，天性这个术语是斯坦尼提出来的，个人觉得解放天性分两个层面，一个是理论上的，一个是如何解决。分裂谈不上吧，用提纯倒是可以，斯坦尼从来没有让演员去分裂，可以先放下这些带有哲学意味的讨论，谈谈什么是天性，和演员的困难。斯坦尼创造了“体系”，他的目的就是为了追求真实的表演，这和当年俄国的戏剧环境有关，因为舞台上充斥了虚假的表演，和中国现在的戏剧环境有许多相似，但是如何做到真实的表演呢，有过表演经验的人都了解其中的困难，初次登台的人，日常生活中很容易做到的事情，到了舞台上就十分别扭，虚假。于是，斯坦尼提出了他对表演的追求，就是天性指导下的下意识的表演。每个人都具有完成整个人类的可能性和基础因素，是解放天性下一步的问题，如果这句话的意思是指理论上每个人都可以扮演其他角色。”
有个同学举手问：“老师，那内向的人，怎样才能解放天性？”
奥朗特.考特尔.威尔：“内向说明白了就是自信心不足吧，增强自己的自信心是最有效的办法，增强自信的一个办法就是强壮身体你可以试试。”
今天的课，我听了许多感触颇深化名王启隆老前辈和奥朗特.考特尔.威尔两个人分歧很大有时候也为此争执不休过。学术之中有争议很大的地方，是可以相互学习交流的。后来，我听完了今天的课。我后来回家后发现，真正的表演来自于生活的点点滴滴方方面面。
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其一，松弛与控制；盲人练习：一位同学扮演盲人，另一位同学牵着他行走，慢慢建立起心理上的松弛感和信任感，然后交换对象；木偶练习：同学们想象自己是提线木偶，眼睛闭上，由教师语言提示，比如提起肘部与肩平齐，放送腿部直至瘫软在地，木偶在充满芬芳的鲜花丛中漫步，等等。让大家慢慢地练习控制自身心情和肌肉。”
奥朗特.考特尔.威尔接着说：“再有呢，就是关注与模仿，动物练习：模仿不同的动物形态，比如说，饥饿的狮子，从动物园被放到大城市中的猴子，等等。而镜子练习：两位同学呈镜像站开，由一位同学啊去“照镜子”，一位同学观察并模仿，直至两人动作甚至心理达到同步。”ŴŴŴ.BiQuGe.
化名王启隆老前辈：“信念与想象，听环境音：教师放一些环境音，让学生想想身边的环境并做出反应。表演教学中还有很多小训练，就不一一例举了。通过这些例子是想说明——天***是所有人都可以通过适当的训练来做到的。学习表演并不是演员的专利，进行一些表演基础训练，确实有助于生活中很多场合的良好应对。上面很多答案从情感或是意愿上来说都对，比如“逼入极限”或是“放纵自己”。但是从方法上来说不一定系统，还是在讨论“做什么”而不是“怎么做”。解放天性，说白了就是让天***，就是这样做。”
奥朗特.考特尔.威尔：“第一步，什么叫解放天****天性是什么意思。解放天性就是让你站在舞台上，面对台下的观众做任何事情都不会紧张，表演的很真实。第二步，解放天性的作用，解放天性的作用就是让我们克服紧张，放得开。一般电影学院、教师培训当然还有咱们美忆婚礼主持人培训第一节课都是解放天性。让你上台不紧张，只有当你上台不紧张的时候，我们才能执行以下的事情。比如表演了、讲课了、主持了等等。所以说解放天性是表演、主持的基础。第三步，解放天性训练方法，那么我们知道了解放天性的重要性，我们通过什么方法来解放天性呢。首先，要敢于和陌生人讲话。其次，是当众学各种动物叫或动作。最后，就是训练当众讲话的能力。以上这些都会在美忆婚礼主持人培训课程中讲到，老师也会带着大家练到。”
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