第64章 集训第一天
打开宿舍门，张乐没想到自己也被分在了双人间。
室友张乐之前见过，中华杯男子500米项目的冠军，代表八一滑冰队参赛的韩天辰。
张乐猜测李贵民可能把所有获得单项奖牌的人都安排住在双人间。
仅就男子单人项目而言，500米、1000米和1500米，三个项目共九枚奖牌。
但这并不代表会有九个人获得奖牌，因为经常出现一名运动员获得多枚奖牌的情况。
张乐自己就是一个例子，之前中华杯，张乐一个人就拿了一金一银两枚奖牌。如果不是担心参加500米的比赛会把张浩宇给挤下去，张乐可能会获得三枚奖牌。
国内比赛的一块铜牌对张乐而言没啥意义，但对张浩宇来说就意义重大了。
“你好，我叫张乐，来自琴岛队。”张乐笑着打了个招呼。
两人要在一个房间住一段时间，张乐是希望和韩天辰搞好关系的。
“张乐你好，我是韩天辰，国家二队的队员。”韩天辰和张乐差不多高，皮肤偏黑。
“刚才你说你是国家二队的队员，那你认识向北吗？”
“认识，向北在我们二队也很厉害。”韩天辰点头。
“那不就巧了嘛，我和向北是朋友。”
“是挺巧的。”韩天辰没有打听张乐和向北的关系。
“那我先收拾一下行李。”张乐指着自己领到的一堆东西。
“嗯，你先收拾，我正好有事出去一趟。”话说完，韩天辰背上书包离开了房间。
等室友走后，张乐翻出刚领的衣服，短袖、外套还有滑冰服，都齐了。
换上红蓝相间的外套，张乐走到卫生间的镜子面前。
别说，这绣上国旗的衣服给人的感觉就是不一样。看着镜中的自己，张乐心中产生了一种自豪感。
对了，还有书包。张乐发现自己忘记把书包拿出来看看了。
“这上面。”陈冕拆开书包的外包装。
“国旗。”侯思源和徐朵朵都看见了书包上绣着的国旗。
“太帅了。”徐朵朵拿出刚领到的外套。
“姐妹们，看我。”罗竹君速度最快，已经把外套穿上了。
“哇，这是给你量身定做的吧。这面料，这颜色，闻上去都有国家队的味道。”陈冕一脸陶醉的模样，“我也要穿上。”
陈冕以前就很羡慕向北能穿绣有国旗的衣服，今天她自己终于有机会了。
外套张乐没穿多久就脱下了，这还要收拾行李呢，总不能把外套弄脏了。
因为知道集训的时间就一个多月，张乐这次带的东西不多，整理起来很快。
“浩宇，你好了没有？”张浩宇就住在张乐的隔壁。
“马上。”张浩宇打开门走了出来，他和张乐一样都穿上了国家队的衣服，“你猜我和谁住一屋？”
“方易飞？”
“你怎么知道？”张乐这一猜就中，张浩宇目瞪口呆，“你不会是看见他进房间了吧？”
张乐没有回答，说：“那你猜猜我和谁住？友情提醒，你以前见过他。”
“这我咋知道。”张乐给的提示信息太少了，张浩宇猜不出来。
“韩天辰。”张乐往楼下走去，“走吧，先去找陈冕她们，一起去冰场逛逛。”
“我想起来了，500米的冠军是吧。”张浩宇小跑到张乐身旁。
“嗯。”张乐点点头。
“为啥我们住的是双人间？而且咱俩都是琴岛队来的，居然没有分在一个房间。”张浩宇很好奇，怎么罗竹君她们就分在一屋，还是四个人住。
“这我可不知道，明天你可以去问问国家队的教练。”
张乐猜李贵民教练把张浩宇和方易飞安排在一起，可能是因为张浩宇和方易飞没有竞争关系。张浩宇主攻500米项目，和方易飞不一样。
“陈冕。”走到121宿舍门前，张乐敲了三下门。
“来了。”陈冕看见张乐和张浩宇两人都来了，“麻烦你们等一下，我们马上好。”
“好。”张乐和张浩宇站在走廊上，吸引了不少女运动员的目光。
“你们也是来参加国家队的集训的吗？”胆子大的就直接上来问了。
“嗯，我们是从琴岛队来的。”张乐好奇琴岛队现在的名气如何。
“原来你们是琴岛队的。”郭可静是吉春队女子接力队的一员，“当时接力赛我们队输给了你们。”
“呃，你之前是哪个队的啊？”张乐对面前的女生没有印象，那肯定不是龙江队的。
“我是吉春队的。”郭可静继续说道：“我叫郭可静。”
“原来是你啊。”张浩宇向张乐介绍道：“她是中华杯女子500米的第三名。”
琴岛队的女生没人进入女子500米的决赛，张浩宇是因为郭可静和自己一样拿了500米的铜牌才记得这个名字。
“你好，我叫张乐。”
“我叫张浩宇。”
“张乐，浩宇，走吧。”两人刚介绍完自己叫啥，陈冕她们四个就从宿舍出来了。
“好的。”张乐看向郭可静，“不好意思，我们有点事情先走了。”
“没事，你们去吧，今天很高兴认识你们。”郭可静爽朗地笑道。
“拜拜。”张乐挥手道别。
“我们先去看看冰场吧，明天就要开始集训了。”陈冕建议道，“向北说她在冰场等我们。”
“正有此意。”张乐和张浩宇也想去看看冰场，免得明天找不到地方。
“这到了国家队，咱们终于能滑专业冰场了。”徐朵朵目前对国家队的一切都很满意，宿舍、食堂她都喜欢。
“你们看，有人在训练。”
“这滑冰服可真好看。”
张乐看见冰上有几个戴着黄色头盔，穿着红黄相间的滑冰服的人。
“向北！”陈冕喊道。
听见陈冕的声音，冰上有一个人滑到外道上，取下护目镜看了过来，正是向北。
“陈冕，你来了。”向北向琴岛队众人站的地方滑了过来，“麻烦你们等我一下，我去换个鞋。”
“不麻烦，不麻烦。”几个女生对向北有着天然的好感。
“咱们要不要拍几张照片给郑教练还有付聪他们看看？”张乐提醒道。
来之前，留在琴岛队的人有拜托他们几个到了国家队后多拍一些照片。虽然人来不了，至少从照片上看看国家队是个什么样子吧。
“好啊。”侯思源发现她们都忘了这事。大概是因为刚来国家队太兴奋了。
“要不我先给咱们琴岛四美拍几张，等向北过来，再找她帮我们拍几张合照。”张乐想到一件事，琴岛四美好像都出生在龙江省。
向北爽快地答应了张乐的请求，帮琴岛队拍了几张照片。
“北姐，我们能跟你合张影吗？”翻看照片的时候，张乐趁机提出合影的请求。
“是啊，北姐。我们可以和你合张影吗？”徐朵朵跟着张乐叫姐，眼前这位可是世界冠军啊。
徐朵朵想留在国家队，向北现在就是她的人生目标。
侯思源和罗竹君同样用期待的目光看着向北，陈冕则是站在一旁没有说话。
“可以的。”向北最终同意了。
张乐找到一个刚下冰的队员，琴岛队和向北在冰场前留下了合影。除了冰场，七人还在国家队训练基地的门外拍了几张合影。
因为陈冕的关系，向北带着琴岛队的人把整个训练基地转了一遍。
龙江队这种老牌强队，不需要向北操心。这次来的人里就有以前参加过集训的人，自然会带第一次来的新人参观训练基地。
张乐拍了不少训练基地的照片，打算给付聪和王豪他们好好看看。
晚餐前，向北因为有事先走了。
“食堂好吃的太多了，刚才我都挑花了眼。”徐朵朵最后一个落座。
今晚四个女生坐在一桌，张乐和张浩宇坐在旁边那桌。
“真的好吃。”大家都同意徐朵朵说的，这国家队的食堂确实不错。
张乐搜寻着江宏的身影，但是没有找到他。
“你们知道明天几点，在哪集合吗？”罗竹君的话让大家愣住了。
“晚上应该有人通知我们。”
张乐猜的没错，晚上八点，国家队的几名助教到集训队员的宿舍进行通知。
明天八点开始训练，在冰场集合。
“我刚问了室友，他也是国家二队的，他建议我七点半就要到冰场。”张乐在群里发言道。
到了国家队后，他们六个人又建了个群。
“不是八点开始吗？”
“是八点开始，但是第一天嘛，我们最好提前到。而且这可是国家队的专业冰场，你们明天不想早点上冰试试吗？”
“张乐说的对，我们要给国家队的教练留下一个好印象。”侯思源拍板道：“明天七点半，咱们冰场见。”
“这么多人？”第二天，陈冕四人七点半准时来到冰场，然后便看见几十个穿着滑冰服的人。
“大家都来得好早啊。”
“你们来了。”张乐已经换好了冰鞋，戴上了头盔，正准备上冰。
“北姐，早。”看见向北，张乐主动打招呼道。
“早。”向北同样看见了陈冕，温柔地笑道：“陈冕，早啊。”
“早，我先去换鞋了啊。”陈冕拉着罗竹君走开。
李贵民带着教练组提前十几分钟到了冰场。看见集训队员都已经在冰上按队列站好，李教练心里满意，脸上的表情却依然十分严肃。
“大家的时间观念都很不错啊。”李贵民表扬了一句，然后说道：“都看大屏幕。”
“国家短道速滑队集训测试成绩表”，大屏幕上滚动着在场队员的姓名和空白的成绩栏。
“今天是国家队集训的第一天，也是第一次全面测试。测试的结果直接关系到你们的去留，所以都给我打起精神来。
“测试分两块，冰上跟陆地。冰上包括个人单圈圈速，还有五百米、一千米速度测试。男女分开测，五个人为一组。
“女生先测，我念到名字的五个人留在场上，其他人先出来。”李贵民开口念道：“向北、杨佳雯......郭可静，你们五个先热身。”
张乐跟着人群下冰。
1000米的测试其实很快，一组测试包括热身大概3-5分钟结束。今天在场有100人，分成20组，每组用时按5分钟算，100分钟不到2小时就能搞定。
第一组冰上测试很快结束，向北第一，杨佳雯第二，郭可静第四。
等五人下冰后，张乐看见有其他教练带五人去做陆地测试，李贵民开始念第二组女生的名字。
“我们会记录你们所有的数据，长板、短板都在数据里体现。”
罗竹君、陈冕、侯思源和徐朵朵很快便结束了她们所在小组的测试。
“你们想留下吗？想留下就给我苦练再苦练，迅速提高你们的成绩。”
女生的测试结束便轮到了男生。
“张乐、方易飞、韩天辰......，你们五个上场热身。”
和室友韩天辰一开始就领滑不同，张乐前几圈一直在跟滑，到了最后4圈才开始发力。
体现在成绩上就是韩天辰第一个滑完500米，张乐第一个滑完1000米，方易飞一直是第二。
因为是测试，大家不可能像比赛那样全力爆发，否则等下陆地测试都不用做了。等所有队员完成冰上和陆地测试，一上午就过去了。
综合成绩没有那么快出来，下午大家在教练组的安排下继续进行训练。
“今天测试应该不是你的最快速度吧？”回到宿舍，张乐找了个话题。
“不是。”韩天辰摇头，“你知道的，下午还有高强度的训练，我不可能尽全力滑。”
急速爆发需要大量能量，有氧代谢无法满足身体需求，人体不得不依靠“无氧供能”。而无氧运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳乏力和酸痛。
“看来大家都一样。”张乐笑道。这平时训练排第一还是第五，真没啥太大区别，只要能待在A组就行。
等到最后决定国际比赛的参赛资格时，大家就不会留余力了。
晚上，李贵民教练将上午测试后的综合成绩发在群里。
张乐没有急着看自己的排名，而是先找到琴岛队几个女生的名字，成绩果然比剧里好了一些。
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室友张乐之前见过，中华杯男子500米项目的冠军，代表八一滑冰队参赛的韩天辰。
张乐猜测李贵民可能把所有获得单项奖牌的人都安排住在双人间。
仅就男子单人项目而言，500米、1000米和1500米，三个项目共九枚奖牌。
但这并不代表会有九个人获得奖牌，因为经常出现一名运动员获得多枚奖牌的情况。
张乐自己就是一个例子，之前中华杯，张乐一个人就拿了一金一银两枚奖牌。如果不是担心参加500米的比赛会把张浩宇给挤下去，张乐可能会获得三枚奖牌。
国内比赛的一块铜牌对张乐而言没啥意义，但对张浩宇来说就意义重大了。
“你好，我叫张乐，来自琴岛队。”张乐笑着打了个招呼。
两人要在一个房间住一段时间，张乐是希望和韩天辰搞好关系的。
“张乐你好，我是韩天辰，国家二队的队员。”韩天辰和张乐差不多高，皮肤偏黑。
“刚才你说你是国家二队的队员，那你认识向北吗？”
“认识，向北在我们二队也很厉害。”韩天辰点头。
“那不就巧了嘛，我和向北是朋友。”
“是挺巧的。”韩天辰没有打听张乐和向北的关系。
“那我先收拾一下行李。”张乐指着自己领到的一堆东西。
“嗯，你先收拾，我正好有事出去一趟。”话说完，韩天辰背上书包离开了房间。
等室友走后，张乐翻出刚领的衣服，短袖、外套还有滑冰服，都齐了。
换上红蓝相间的外套，张乐走到卫生间的镜子面前。
别说，这绣上国旗的衣服给人的感觉就是不一样。看着镜中的自己，张乐心中产生了一种自豪感。
对了，还有书包。张乐发现自己忘记把书包拿出来看看了。
“这上面。”陈冕拆开书包的外包装。
“国旗。”侯思源和徐朵朵都看见了书包上绣着的国旗。
“太帅了。”徐朵朵拿出刚领到的外套。
“姐妹们，看我。”罗竹君速度最快，已经把外套穿上了。
“哇，这是给你量身定做的吧。这面料，这颜色，闻上去都有国家队的味道。”陈冕一脸陶醉的模样，“我也要穿上。”
陈冕以前就很羡慕向北能穿绣有国旗的衣服，今天她自己终于有机会了。
外套张乐没穿多久就脱下了，这还要收拾行李呢，总不能把外套弄脏了。
因为知道集训的时间就一个多月，张乐这次带的东西不多，整理起来很快。
“浩宇，你好了没有？”张浩宇就住在张乐的隔壁。
“马上。”张浩宇打开门走了出来，他和张乐一样都穿上了国家队的衣服，“你猜我和谁住一屋？”
“方易飞？”
“你怎么知道？”张乐这一猜就中，张浩宇目瞪口呆，“你不会是看见他进房间了吧？”
张乐没有回答，说：“那你猜猜我和谁住？友情提醒，你以前见过他。”
“这我咋知道。”张乐给的提示信息太少了，张浩宇猜不出来。
“韩天辰。”张乐往楼下走去，“走吧，先去找陈冕她们，一起去冰场逛逛。”
“我想起来了，500米的冠军是吧。”张浩宇小跑到张乐身旁。
“嗯。”张乐点点头。
“为啥我们住的是双人间？而且咱俩都是琴岛队来的，居然没有分在一个房间。”张浩宇很好奇，怎么罗竹君她们就分在一屋，还是四个人住。
“这我可不知道，明天你可以去问问国家队的教练。”
张乐猜李贵民教练把张浩宇和方易飞安排在一起，可能是因为张浩宇和方易飞没有竞争关系。张浩宇主攻500米项目，和方易飞不一样。
“陈冕。”走到121宿舍门前，张乐敲了三下门。
“来了。”陈冕看见张乐和张浩宇两人都来了，“麻烦你们等一下，我们马上好。”
“好。”张乐和张浩宇站在走廊上，吸引了不少女运动员的目光。
“你们也是来参加国家队的集训的吗？”胆子大的就直接上来问了。
“嗯，我们是从琴岛队来的。”张乐好奇琴岛队现在的名气如何。
“原来你们是琴岛队的。”郭可静是吉春队女子接力队的一员，“当时接力赛我们队输给了你们。”
“呃，你之前是哪个队的啊？”张乐对面前的女生没有印象，那肯定不是龙江队的。
“我是吉春队的。”郭可静继续说道：“我叫郭可静。”
“原来是你啊。”张浩宇向张乐介绍道：“她是中华杯女子500米的第三名。”
琴岛队的女生没人进入女子500米的决赛，张浩宇是因为郭可静和自己一样拿了500米的铜牌才记得这个名字。
“你好，我叫张乐。”
“我叫张浩宇。”
“张乐，浩宇，走吧。”两人刚介绍完自己叫啥，陈冕她们四个就从宿舍出来了。
“好的。”张乐看向郭可静，“不好意思，我们有点事情先走了。”
“没事，你们去吧，今天很高兴认识你们。”郭可静爽朗地笑道。
“拜拜。”张乐挥手道别。
“我们先去看看冰场吧，明天就要开始集训了。”陈冕建议道，“向北说她在冰场等我们。”
“正有此意。”张乐和张浩宇也想去看看冰场，免得明天找不到地方。
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“你们看，有人在训练。”
“这滑冰服可真好看。”
张乐看见冰上有几个戴着黄色头盔，穿着红黄相间的滑冰服的人。
“向北！”陈冕喊道。
听见陈冕的声音，冰上有一个人滑到外道上，取下护目镜看了过来，正是向北。
“陈冕，你来了。”向北向琴岛队众人站的地方滑了过来，“麻烦你们等我一下，我去换个鞋。”
“不麻烦，不麻烦。”几个女生对向北有着天然的好感。
“咱们要不要拍几张照片给郑教练还有付聪他们看看？”张乐提醒道。
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“好啊。”侯思源发现她们都忘了这事。大概是因为刚来国家队太兴奋了。
“要不我先给咱们琴岛四美拍几张，等向北过来，再找她帮我们拍几张合照。”张乐想到一件事，琴岛四美好像都出生在龙江省。
向北爽快地答应了张乐的请求，帮琴岛队拍了几张照片。
“北姐，我们能跟你合张影吗？”翻看照片的时候，张乐趁机提出合影的请求。
“是啊，北姐。我们可以和你合张影吗？”徐朵朵跟着张乐叫姐，眼前这位可是世界冠军啊。
徐朵朵想留在国家队，向北现在就是她的人生目标。
侯思源和罗竹君同样用期待的目光看着向北，陈冕则是站在一旁没有说话。
“可以的。”向北最终同意了。
张乐找到一个刚下冰的队员，琴岛队和向北在冰场前留下了合影。除了冰场，七人还在国家队训练基地的门外拍了几张合影。
因为陈冕的关系，向北带着琴岛队的人把整个训练基地转了一遍。
龙江队这种老牌强队，不需要向北操心。这次来的人里就有以前参加过集训的人，自然会带第一次来的新人参观训练基地。
张乐拍了不少训练基地的照片，打算给付聪和王豪他们好好看看。
晚餐前，向北因为有事先走了。
“食堂好吃的太多了，刚才我都挑花了眼。”徐朵朵最后一个落座。
今晚四个女生坐在一桌，张乐和张浩宇坐在旁边那桌。
“真的好吃。”大家都同意徐朵朵说的，这国家队的食堂确实不错。
张乐搜寻着江宏的身影，但是没有找到他。
“你们知道明天几点，在哪集合吗？”罗竹君的话让大家愣住了。
“晚上应该有人通知我们。”
张乐猜的没错，晚上八点，国家队的几名助教到集训队员的宿舍进行通知。
明天八点开始训练，在冰场集合。
“我刚问了室友，他也是国家二队的，他建议我七点半就要到冰场。”张乐在群里发言道。
到了国家队后，他们六个人又建了个群。
“不是八点开始吗？”
“是八点开始，但是第一天嘛，我们最好提前到。而且这可是国家队的专业冰场，你们明天不想早点上冰试试吗？”
“张乐说的对，我们要给国家队的教练留下一个好印象。”侯思源拍板道：“明天七点半，咱们冰场见。”
“这么多人？”第二天，陈冕四人七点半准时来到冰场，然后便看见几十个穿着滑冰服的人。
“大家都来得好早啊。”
“你们来了。”张乐已经换好了冰鞋，戴上了头盔，正准备上冰。
“北姐，早。”看见向北，张乐主动打招呼道。
“早。”向北同样看见了陈冕，温柔地笑道：“陈冕，早啊。”
“早，我先去换鞋了啊。”陈冕拉着罗竹君走开。
李贵民带着教练组提前十几分钟到了冰场。看见集训队员都已经在冰上按队列站好，李教练心里满意，脸上的表情却依然十分严肃。
“大家的时间观念都很不错啊。”李贵民表扬了一句，然后说道：“都看大屏幕。”
“国家短道速滑队集训测试成绩表”，大屏幕上滚动着在场队员的姓名和空白的成绩栏。
“今天是国家队集训的第一天，也是第一次全面测试。测试的结果直接关系到你们的去留，所以都给我打起精神来。
“测试分两块，冰上跟陆地。冰上包括个人单圈圈速，还有五百米、一千米速度测试。男女分开测，五个人为一组。
“女生先测，我念到名字的五个人留在场上，其他人先出来。”李贵民开口念道：“向北、杨佳雯......郭可静，你们五个先热身。”
张乐跟着人群下冰。
1000米的测试其实很快，一组测试包括热身大概3-5分钟结束。今天在场有100人，分成20组，每组用时按5分钟算，100分钟不到2小时就能搞定。
第一组冰上测试很快结束，向北第一，杨佳雯第二，郭可静第四。
等五人下冰后，张乐看见有其他教练带五人去做陆地测试，李贵民开始念第二组女生的名字。
“我们会记录你们所有的数据，长板、短板都在数据里体现。”
罗竹君、陈冕、侯思源和徐朵朵很快便结束了她们所在小组的测试。
“你们想留下吗？想留下就给我苦练再苦练，迅速提高你们的成绩。”
女生的测试结束便轮到了男生。
“张乐、方易飞、韩天辰......，你们五个上场热身。”
和室友韩天辰一开始就领滑不同，张乐前几圈一直在跟滑，到了最后4圈才开始发力。
体现在成绩上就是韩天辰第一个滑完500米，张乐第一个滑完1000米，方易飞一直是第二。
因为是测试，大家不可能像比赛那样全力爆发，否则等下陆地测试都不用做了。等所有队员完成冰上和陆地测试，一上午就过去了。
综合成绩没有那么快出来，下午大家在教练组的安排下继续进行训练。
“今天测试应该不是你的最快速度吧？”回到宿舍，张乐找了个话题。
“不是。”韩天辰摇头，“你知道的，下午还有高强度的训练，我不可能尽全力滑。”
急速爆发需要大量能量，有氧代谢无法满足身体需求，人体不得不依靠“无氧供能”。而无氧运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳乏力和酸痛。
“看来大家都一样。”张乐笑道。这平时训练排第一还是第五，真没啥太大区别，只要能待在A组就行。
等到最后决定国际比赛的参赛资格时，大家就不会留余力了。
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