第4章 精神力基础修炼法
剩下的还有“真实之眼”以及“傀儡”这些都已经实验过了。
唯一让陈锋摸不清楚的就是最下面的能量值了，不知道具体是干什么用的？
只能回头有机会再去研究了。
陈锋怀着复杂的心情去做午饭。
智利这边吃的比较杂，面包、玉米饼、还有那种大饺子，类似华夏北方的盒子，叫做 Empanada，不过内馅各有不同，因地制宜，食材取自当地。
另外也有肉汤、蔬菜和米饭混合煮的一种汤饭，还会放咖喱，味道ennnnnn……反正陈锋是吃不下去。
陈锋蒸了一点米饭，冰箱里食材有限，随便炒了个青椒鸡蛋和香菇肉片，还有一个海带丝汤。
前世的他是一个孤儿，吃了二十多年大锅饭，毕业工作后为了弥补自己的胃，平时工作之余都会自己做饭吃，所以厨艺练的还不错，此时烧出来的菜色香味俱全。
就在陈锋炒菜的时候，吉米这个口口声声要赶他离开的小坏种，一直围着厨房打转，手里蘸着酱料的玉米饼也是食之无味。
终于，在陈锋端起碗津津有味吃起来的时候，吉米忍不住了，走过来舔着脸说：“嗨乔伊斯，你做的什么？看着非常好吃的样子。”
陈锋眼皮子都没有抬一下，自顾自的吃着香菇肉片。
吉米盯着盘子里的炒肉片和青椒鸡蛋看，一张圆滚滚的脸蛋上满是垂涎欲滴的模样：“乔伊斯，能不能让我尝一下？”
陈锋坚决的说：“不行！要吃你自己去做。”
吉米厚着脸皮说：“只要你让我尝尝，今天早上的事情咱们就一趣÷阁勾销，我不会告诉妈妈，你让大公鸡啄我的事情。”
“Lárgate！”
吉米眼看无法说服陈锋，眼珠子转了转，转头朝门口看了眼，下一秒趁着陈锋不注意，飞快的在盘子里抓了一把香菇炒肉片，转身飞奔而去。
跑的过程中，把手里的香菇肉片拼命往嘴巴里塞去。
陈锋看着盘子里少了三分之一的肉片，笑了笑也不以为意。
用叉子把吉米抓过的地方拨到一边去，继续慢条斯理的吃着。
对付这个小坏种，常规办法没用，无论打骂都不会起任何效果，而且他还深谙恶人先告状的道理。
最好的办法就是像早上一样，逮着机会就狠狠整他一下。
还有一个办法，就是尽快搬离这个家，眼不见为净。
而且他也确实应该离开了。
他已经大学毕业，不应该再继续住在这里白吃白喝白住。
只是他现在全部身家只有30000比索，租不起“普达韦尔”这个穷人区里的任何一间房子，更别说圣地亚哥城里的房子了。
吃完午饭回到阁楼房间里，陈锋打开老式台式电脑，搜索如何锻炼精神力？
刚刚吃饭时他忽然想到一件事，自己不应该等着精神力自动恢复，而是应该想办法主动去锻炼精神力。
不过很遗憾的是，智利这边的网络上，没有找到任何锻炼精神力的方法。
他于是到华夏国的网站上去搜索。
这个世界的华夏网络没有墙，可以自由穿行。
也不知道是不是因为军事科技文化带来的强大自信心，使得这个世界的华夏键盘侠，战斗力也十分凶悍，键锋所指，所向披靡！
网上有很多乳化的外国UP主，被华夏键盘侠爆破的视频，配上victory，那叫一个热血沸腾，陈锋昨天第一次看到，恨不得冲下楼把吉米吊起来暴打一顿。
果然，陈锋在华夏网站上找到了很多精神力的训练方法。
经过一番仔细甄别后，他很快在一个论坛里发现了一篇讨论精神力修炼的帖子。
其中一个楼主的发言，获得了很多坛友的点赞以及打赏。
陈锋仔细看了起来。
“锻炼精神力，首先要明白精神力是什么东西？道家认为，人是由精气神组成的，精气和天地元气组成人的躯体……道门有修精气神三宝之法，修炼精神力也就是修神这一宝，有道是神满不思睡……”
这篇文章详细阐述了精神力的来龙去脉，以及修神养气的方法，讲的有鼻子有眼。
如果换做以前，陈锋根本不会相信这些东西，他唯一的信仰就是钱……说钱太俗了，他的信仰是财神爷。
但是这几天的经历，尤其是今天的经历让他的信仰发生了一奈奈变化，在信仰财神爷的同时，他开始相信，这个世界上有一些超出科学认知范畴的东西。
陈锋把文章全部读完后，发现文章下面有一个附件，是锻炼精神力的秘诀，叫《精神力基础修炼法》。
因为是在论坛里，需要注册才能下载。
陈锋于是注册了账号，又充值了1000比索金币打赏了分享楼主，顺利把这篇精神力修炼秘诀给下载了下来。
随后迫不及待的开始看了起来。
“神者，气之灵明也，是神化于气，气无精不化，是气又化于精矣……”
在下面还有翻译解释。
“神是气的灵明部分，用先天的神来化气是人们生来就有的生命活动，气足后将化成精……”
陈锋一目十行扫过前面晦涩且冗长的前言，直接看向后面具体的操作方法。
“练习冥想之时，只需采取舒坦的姿势，坐着或者躺着都可以，稍稍放松身体，从鼻孔吸气，然后缓缓数一、二、三、四或者五，只要自己觉得舒服便可以，让空气胀满你的横膈膜和肺，屏住气，再用同样的慢速数数把气吐出来……”
基础精神力修炼法一共分上下两部分，冥想是第一部分，主要目的是为了放空思想，调和身心。
第二部分，需等到真正做到思想纯粹的时候，才会引导精神力去探索更深层次。
第一部分的结尾处，作者告诫初学者，在没有真正做到思想收放自如前，切勿去学习第二部分，这样容易增加思想负担，不仅无益，反而有害。
陈锋在细细看完第一部分内容，并牢牢记住步骤后，立刻按照方法开始练习。
躺着不去胡思乱想，这还不简单吗？
陈锋把门窗全部锁好，拉上窗帘，把手机电脑全部关闭，随后平躺到床上。
双手置于身体两侧，闭上眼缓缓呼吸着，想象着空气胀满肋骨下的横膈膜以及肺部，同时放空大脑，什么也不去想。
然而陈锋很快便发现，他想的太简单了。
人是有思想的动物，怎么可能在清醒的状态下完全放空思想而不去胡思乱想呢？
何况他还是一个阅尽千片的成年人，而这几天又经历了种种神奇莫测的事情，脑海里更是思绪万千，各种画面场景犹如走马灯般在脑海里闪现着。
陈锋努力摒弃那些杂念，但是效果甚微。
一分钟、两分钟、三分钟，五分钟。
坚持了十分钟后，陈锋受不了了，直挺挺的坐起来。
他又不是傻子，怎么可能完全的不去胡思乱想呢？
想起前世看过的那些小说主角，第一次修炼随随便便就能进入空灵状，心里不由得吐槽，这些主角怕不都是傻子吧？
吐槽完，陈锋抓抓脑袋，有些烦躁不安，这可怎么办啊？
他深呼吸了几口气，然后又躺到床上实验了一番，还是不行，即使他强行命令自己放空思想，可是眼前依然有浮光掠影般的片段闪过，就像幻灯片一样。
“到底要怎么样才能做到心平气和，不去胡思乱想呢？”
陈锋坐起来思考了好一会，但是却根本想不到什么好办法。
打开电脑到国内网上寻找方法，然而那些回答要么似是而非，要么玄之又玄，根本不符合他的情况。
就在陈锋有些抓瞎的时候，突然网页上弹出一个性感荷官在线发牌的广告。
陈锋正烦躁着呢，刚打算关闭网页，结果看到了美女荷官颤颤巍巍的36D月匈脯，几乎快溢出屏幕了，他楞了一下后，突然眼前一亮，想到了一个绝妙的主意。
飞快的关闭页面，打开我的电脑，找到隐藏在D盘子目录下的一个文件夹，然后伸手取过桌角的卫生纸……所有动作一气呵成。
五分钟后陈锋提起裤子，心平气和的躺在了床上，脑海里一片空白，圣洁如佛。
……
唯一让陈锋摸不清楚的就是最下面的能量值了，不知道具体是干什么用的？
只能回头有机会再去研究了。
陈锋怀着复杂的心情去做午饭。
智利这边吃的比较杂，面包、玉米饼、还有那种大饺子，类似华夏北方的盒子，叫做 Empanada，不过内馅各有不同，因地制宜，食材取自当地。
另外也有肉汤、蔬菜和米饭混合煮的一种汤饭，还会放咖喱，味道ennnnnn……反正陈锋是吃不下去。
陈锋蒸了一点米饭，冰箱里食材有限，随便炒了个青椒鸡蛋和香菇肉片，还有一个海带丝汤。
前世的他是一个孤儿，吃了二十多年大锅饭，毕业工作后为了弥补自己的胃，平时工作之余都会自己做饭吃，所以厨艺练的还不错，此时烧出来的菜色香味俱全。
就在陈锋炒菜的时候，吉米这个口口声声要赶他离开的小坏种，一直围着厨房打转，手里蘸着酱料的玉米饼也是食之无味。
终于，在陈锋端起碗津津有味吃起来的时候，吉米忍不住了，走过来舔着脸说：“嗨乔伊斯，你做的什么？看着非常好吃的样子。”
陈锋眼皮子都没有抬一下，自顾自的吃着香菇肉片。
吉米盯着盘子里的炒肉片和青椒鸡蛋看，一张圆滚滚的脸蛋上满是垂涎欲滴的模样：“乔伊斯，能不能让我尝一下？”
陈锋坚决的说：“不行！要吃你自己去做。”
吉米厚着脸皮说：“只要你让我尝尝，今天早上的事情咱们就一趣÷阁勾销，我不会告诉妈妈，你让大公鸡啄我的事情。”
“Lárgate！”
吉米眼看无法说服陈锋，眼珠子转了转，转头朝门口看了眼，下一秒趁着陈锋不注意，飞快的在盘子里抓了一把香菇炒肉片，转身飞奔而去。
跑的过程中，把手里的香菇肉片拼命往嘴巴里塞去。
陈锋看着盘子里少了三分之一的肉片，笑了笑也不以为意。
用叉子把吉米抓过的地方拨到一边去，继续慢条斯理的吃着。
对付这个小坏种，常规办法没用，无论打骂都不会起任何效果，而且他还深谙恶人先告状的道理。
最好的办法就是像早上一样，逮着机会就狠狠整他一下。
还有一个办法，就是尽快搬离这个家，眼不见为净。
而且他也确实应该离开了。
他已经大学毕业，不应该再继续住在这里白吃白喝白住。
只是他现在全部身家只有30000比索，租不起“普达韦尔”这个穷人区里的任何一间房子，更别说圣地亚哥城里的房子了。
吃完午饭回到阁楼房间里，陈锋打开老式台式电脑，搜索如何锻炼精神力？
刚刚吃饭时他忽然想到一件事，自己不应该等着精神力自动恢复，而是应该想办法主动去锻炼精神力。
不过很遗憾的是，智利这边的网络上，没有找到任何锻炼精神力的方法。
他于是到华夏国的网站上去搜索。
这个世界的华夏网络没有墙，可以自由穿行。
也不知道是不是因为军事科技文化带来的强大自信心，使得这个世界的华夏键盘侠，战斗力也十分凶悍，键锋所指，所向披靡！
网上有很多乳化的外国UP主，被华夏键盘侠爆破的视频，配上victory，那叫一个热血沸腾，陈锋昨天第一次看到，恨不得冲下楼把吉米吊起来暴打一顿。
果然，陈锋在华夏网站上找到了很多精神力的训练方法。
经过一番仔细甄别后，他很快在一个论坛里发现了一篇讨论精神力修炼的帖子。
其中一个楼主的发言，获得了很多坛友的点赞以及打赏。
陈锋仔细看了起来。
“锻炼精神力，首先要明白精神力是什么东西？道家认为，人是由精气神组成的，精气和天地元气组成人的躯体……道门有修精气神三宝之法，修炼精神力也就是修神这一宝，有道是神满不思睡……”
这篇文章详细阐述了精神力的来龙去脉，以及修神养气的方法，讲的有鼻子有眼。
如果换做以前，陈锋根本不会相信这些东西，他唯一的信仰就是钱……说钱太俗了，他的信仰是财神爷。
但是这几天的经历，尤其是今天的经历让他的信仰发生了一奈奈变化，在信仰财神爷的同时，他开始相信，这个世界上有一些超出科学认知范畴的东西。
陈锋把文章全部读完后，发现文章下面有一个附件，是锻炼精神力的秘诀，叫《精神力基础修炼法》。
因为是在论坛里，需要注册才能下载。
陈锋于是注册了账号，又充值了1000比索金币打赏了分享楼主，顺利把这篇精神力修炼秘诀给下载了下来。
随后迫不及待的开始看了起来。
“神者，气之灵明也，是神化于气，气无精不化，是气又化于精矣……”
在下面还有翻译解释。
“神是气的灵明部分，用先天的神来化气是人们生来就有的生命活动，气足后将化成精……”
陈锋一目十行扫过前面晦涩且冗长的前言，直接看向后面具体的操作方法。
“练习冥想之时，只需采取舒坦的姿势，坐着或者躺着都可以，稍稍放松身体，从鼻孔吸气，然后缓缓数一、二、三、四或者五，只要自己觉得舒服便可以，让空气胀满你的横膈膜和肺，屏住气，再用同样的慢速数数把气吐出来……”
基础精神力修炼法一共分上下两部分，冥想是第一部分，主要目的是为了放空思想，调和身心。
第二部分，需等到真正做到思想纯粹的时候，才会引导精神力去探索更深层次。
第一部分的结尾处，作者告诫初学者，在没有真正做到思想收放自如前，切勿去学习第二部分，这样容易增加思想负担，不仅无益，反而有害。
陈锋在细细看完第一部分内容，并牢牢记住步骤后，立刻按照方法开始练习。
躺着不去胡思乱想，这还不简单吗？
陈锋把门窗全部锁好，拉上窗帘，把手机电脑全部关闭，随后平躺到床上。
双手置于身体两侧，闭上眼缓缓呼吸着，想象着空气胀满肋骨下的横膈膜以及肺部，同时放空大脑，什么也不去想。
然而陈锋很快便发现，他想的太简单了。
人是有思想的动物，怎么可能在清醒的状态下完全放空思想而不去胡思乱想呢？
何况他还是一个阅尽千片的成年人，而这几天又经历了种种神奇莫测的事情，脑海里更是思绪万千，各种画面场景犹如走马灯般在脑海里闪现着。
陈锋努力摒弃那些杂念，但是效果甚微。
一分钟、两分钟、三分钟，五分钟。
坚持了十分钟后，陈锋受不了了，直挺挺的坐起来。
他又不是傻子，怎么可能完全的不去胡思乱想呢？
想起前世看过的那些小说主角，第一次修炼随随便便就能进入空灵状，心里不由得吐槽，这些主角怕不都是傻子吧？
吐槽完，陈锋抓抓脑袋，有些烦躁不安，这可怎么办啊？
他深呼吸了几口气，然后又躺到床上实验了一番，还是不行，即使他强行命令自己放空思想，可是眼前依然有浮光掠影般的片段闪过，就像幻灯片一样。
“到底要怎么样才能做到心平气和，不去胡思乱想呢？”
陈锋坐起来思考了好一会，但是却根本想不到什么好办法。
打开电脑到国内网上寻找方法，然而那些回答要么似是而非，要么玄之又玄，根本不符合他的情况。
就在陈锋有些抓瞎的时候，突然网页上弹出一个性感荷官在线发牌的广告。
陈锋正烦躁着呢，刚打算关闭网页，结果看到了美女荷官颤颤巍巍的36D月匈脯，几乎快溢出屏幕了，他楞了一下后，突然眼前一亮，想到了一个绝妙的主意。
飞快的关闭页面，打开我的电脑，找到隐藏在D盘子目录下的一个文件夹，然后伸手取过桌角的卫生纸……所有动作一气呵成。
五分钟后陈锋提起裤子，心平气和的躺在了床上，脑海里一片空白，圣洁如佛。
……